ஹைப்பர்பேரிக் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை (HBOT) அதன் சிகிச்சை நன்மைகளுக்காக பிரபலமடைந்துள்ளது, ஆனால் அதனுடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த வலைப்பதிவு இடுகை பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள HBOT அனுபவத்திற்கான அத்தியாவசிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை ஆராயும்.
தேவையில்லாத போது ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்தினால் என்ன நடக்கும்?
தேவையில்லாத சூழ்நிலைகளில் ஹைபர்பேரிக் ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துவது பல உடல்நல அபாயங்களுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றுள்:
1. ஆக்ஸிஜன் நச்சுத்தன்மை: அழுத்தம் உள்ள சூழலில் அதிக செறிவுள்ள ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுப்பது ஆக்ஸிஜன் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நுரையீரலை சேதப்படுத்தலாம், தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் வலிப்பு போன்ற அறிகுறிகளுடன். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்.
2. பரோட்ராமா: சுருக்கம் அல்லது டிகம்பரஷ்ஷனின் போது முறையற்ற மேலாண்மை பரோட்ராமாவை ஏற்படுத்தும், இது நடுத்தர காது மற்றும் நுரையீரலைப் பாதிக்கும். இது காது வலி, காது கேளாமை மற்றும் நுரையீரல் பாதிப்பு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
3. டிகம்பரஷ்ஷன் சிக்னஸ் (DCS): டிகம்பரஷ்ஷன் மிக வேகமாக ஏற்பட்டால், அது உடலில் வாயு குமிழ்கள் உருவாக காரணமாகி, இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்பட வழிவகுக்கும். DCS இன் அறிகுறிகளில் மூட்டு வலி மற்றும் தோல் அரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
4. பிற அபாயங்கள்: ஹைப்பர்பேரிக் ஆக்ஸிஜனை நீண்ட காலமாகவும் மேற்பார்வையின்றியும் பயன்படுத்துவது எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கும், இது ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும். கூடுதலாக, இருதய நோய்கள் போன்ற கண்டறியப்படாத அடிப்படை சுகாதார பிரச்சினைகள் ஹைப்பர்பேரிக் ஆக்ஸிஜன் சூழலில் மோசமடையக்கூடும்.
அதிகப்படியான ஆக்ஸிஜனின் அறிகுறிகள் என்ன?
அதிகப்படியான ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளல் பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றுள்:
- ப்ளூரிடிக் மார்பு வலி: நுரையீரலைச் சுற்றியுள்ள சவ்வுகளுடன் தொடர்புடைய வலி.
- ஸ்டெர்னத்தின் கீழ் பாரம்: மார்பில் அழுத்தம் அல்லது எடை போன்ற உணர்வு.
- இருமல்: பெரும்பாலும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது உறிஞ்சும் அட்லெக்டாசிஸ் காரணமாக சுவாசக் கோளாறுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது.
- நுரையீரல் வீக்கம்: நுரையீரலில் திரவக் குவிப்பு, கடுமையான சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், பொதுவாக நான்கு மணி நேரம் வெளிப்பாட்டை நிறுத்திய பிறகு குறையும்.
HBOT-க்கு முன் ஏன் காஃபின் குடிக்கக் கூடாது?
பல காரணங்களுக்காக HBOT-க்கு உட்படுவதற்கு முன்பு காஃபின் தவிர்ப்பது நல்லது:
- நரம்பு மண்டல நிலைத்தன்மையின் மீதான தாக்கம்: காஃபினின் தூண்டுதல் தன்மை HBOT-யின் போது இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தி, சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- சிகிச்சையின் செயல்திறன்: காஃபின் நோயாளிகள் அமைதியாக இருப்பதை சவாலாக மாற்றக்கூடும், இது சிகிச்சை சூழலுக்கு ஏற்ப அவர்களின் தகவமைப்புத் திறனைப் பாதிக்கிறது.
- கூட்டு பாதகமான எதிர்விளைவுகளைத் தடுத்தல்: காது அசௌகரியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நச்சுத்தன்மை போன்ற அறிகுறிகளை காஃபின் மறைத்து, மருத்துவ மேலாண்மையை சிக்கலாக்கும்.
சிகிச்சையின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கும் அதன் செயல்திறனை அதிகரிப்பதற்கும், HBOT-க்கு முன் காபி மற்றும் காஃபின் கொண்ட பானங்களைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹைபர்பேரிக் சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் பறக்க முடியுமா?
HBOT-க்குப் பிறகு பறப்பது பாதுகாப்பானதா என்பதைத் தீர்மானிப்பது தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தது. இங்கே சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன:
- நிலையான பரிந்துரை: HBOT-க்குப் பிறகு, பறப்பதற்கு முன் 24 முதல் 48 மணிநேரம் வரை காத்திருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்தக் காத்திருப்பு காலம், வளிமண்டல அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப உடலை மாற்றியமைக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் அசௌகரியத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
- சிறப்பு பரிசீலனைகள்: சிகிச்சைக்குப் பிறகு காது வலி, டின்னிடஸ் அல்லது சுவாசப் பிரச்சினைகள் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், விமானப் பயணத்தை ஒத்திவைத்து, மருத்துவ மதிப்பீட்டை நாட வேண்டும். குணமடையாத காயங்கள் அல்லது காது அறுவை சிகிச்சையின் வரலாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் அடிப்படையில் கூடுதல் காத்திருப்பு நேரம் தேவைப்படலாம்.
HBOT-ன் போது என்ன அணிய வேண்டும்?
- செயற்கை இழைகளைத் தவிர்க்கவும்: ஹைபர்பேரிக் சூழல் செயற்கை ஆடைப் பொருட்களுடன் தொடர்புடைய நிலையான மின்சார அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது. பருத்தி பாதுகாப்பையும் வசதியையும் உறுதி செய்கிறது.
- வசதி மற்றும் இயக்கம்: தளர்வான பருத்தி ஆடைகள் அறையில் சுழற்சி மற்றும் இயக்கத்தை எளிதாக்குகின்றன. இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

HBOT-க்கு முன் நான் என்ன சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டும்?
குறிப்பிட்ட சப்ளிமெண்ட்கள் பொதுவாக தேவையில்லை என்றாலும், சீரான உணவைப் பராமரிப்பது மிக முக்கியம். இங்கே சில உணவுமுறை பரிந்துரைகள் உள்ளன:
- கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: முழு தானிய ரொட்டி, பட்டாசுகள் அல்லது பழங்கள் போன்ற எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து ஆற்றலை வழங்கவும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்கவும் உதவுங்கள்.
- புரதங்கள்: உடல் பழுது மற்றும் பராமரிப்புக்கு மெலிந்த இறைச்சிகள், மீன், பருப்பு வகைகள் அல்லது முட்டை போன்ற தரமான புரதங்களை உட்கொள்வது நல்லது.
- வைட்டமின்கள்: வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆகியவை HBOT உடன் தொடர்புடைய ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடும். மூலங்களில் சிட்ரஸ் பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், கிவி மற்றும் கொட்டைகள் அடங்கும்.
- தாதுக்கள்: கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் நரம்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன. பால் பொருட்கள், இறால் மற்றும் பச்சை இலை காய்கறிகள் மூலம் இவற்றைப் பெறலாம்.
சிகிச்சைக்கு முன் வாயுவை உருவாக்கும் அல்லது எரிச்சலூட்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், மேலும் குறிப்பிட்ட உணவுப் பரிந்துரைகளுக்கு, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

HBOT-க்குப் பிறகு காதுகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?
HBOT-க்குப் பிறகு காது அசௌகரியத்தை நீங்கள் அனுபவித்தால், பின்வரும் முறைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
- விழுங்குதல் அல்லது கொட்டாவி விடுதல்: இந்த செயல்கள் யூஸ்டாசியன் குழாய்களைத் திறந்து காது அழுத்தத்தை சமப்படுத்த உதவுகின்றன.
- வல்சால்வா சூழ்ச்சி: மூக்கை கிள்ளுங்கள், வாயை மூடுங்கள், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, காது அழுத்தத்தை சமப்படுத்த மெதுவாக அழுத்துங்கள் - செவிப்பறை சேதமடைவதைத் தவிர்க்க அதிக சக்தியைப் பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்.
காது பராமரிப்பு குறிப்புகள்:
- நீங்களே காது சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்: HBOT-க்குப் பிறகு, காதுகள் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம், மேலும் பருத்தி துணிகள் அல்லது கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும்.
- காதுகளை உலர வைக்கவும்: சுரப்புகள் இருந்தால், வெளிப்புற காது கால்வாயை சுத்தமான துணியால் மெதுவாக துடைக்கவும்.
- மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்: காது வலி அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், சாத்தியமான பரோட்ராமா அல்லது பிற சிக்கல்களை நிவர்த்தி செய்ய ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.
முடிவுரை
ஹைப்பர்பேரிக் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை நம்பமுடியாத நன்மைகளை அளிக்கிறது, ஆனால் பாதுகாப்பு நடைமுறைகளில் கவனமாக கவனம் செலுத்தி அணுக வேண்டும். தேவையற்ற ஆக்ஸிஜன் வெளிப்பாட்டின் அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், அதிகப்படியான உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பதன் மூலமும், சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், நோயாளிகள் தங்கள் விளைவுகளையும் HBOT உடனான ஒட்டுமொத்த அனுபவத்தையும் கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும். ஹைப்பர்பேரிக் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையின் போது ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது வெற்றிகரமான முடிவுகளுக்கு இன்றியமையாதது.
இடுகை நேரம்: செப்-05-2025